Boštjan Šifrer: Dr. Jaz

Se kdaj vprašate, kakšno hrano jeste, koliko se gibate, kako in koliko spite, kakšni so vaši medosebni odnosi, ste srečni?

KNJ013
Na zalogi

Naročila oddana med delavnikom do 13. ure so v večini primerov v dostavi že naslednji delovni dan.


19,90
V košarico
Izdelka nimamo na zalogi




Podroben opis

Le eno telo imate, pa ga tako radi zastrupljate z nezdravo hrano, mu ne nudite dovolj gibanja, svojo dušo pa trpinčite z destruktivnimi mislimi in za povrh vztrajate še v neosrečujočih odnosih.

Če verjamete ali ne – življenje je lahko tako preprosto in tako lepo. Le živeti ga začnite, uživajte v vsakem trenutku, imejte jasne cilje, pozabite na lastne strahove in stopite v akcijo. 

Dr. Jaz je knjiga o akciji. Spodbuja vas, da življenje vzamete v svoje roke. Vsi vemo, da sanje in želje niso dovolj. Ne moremo vedno le čakati in se prepuščati toku življenja, da nas nosi sem in tja. Treba je skočiti v vodo in začeti plavati. Če želimo napredovati, rasti in se razvijati, moramo kdaj tudi kaj spremeniti. Prvi korak je najtežji, ampak ko veste, kaj želite in ste trdno odločeni, da boste svoje želje tudi uresničili, ni več ovir.

Nihče ne bo ničesar spremenil za vas. Le vi veste, kaj si želite. Upajte si in svoje sanje tudi uresničite. Še danes.

ISBN: 978-961-276-603-0

Vezava: Mehka
Format: 15 x 21 cm
Obseg: 131 strani
Leto izdaje: 2012 

Vsebina knjige:

  • Dr. Jaz jé zdravo – s srcem in glavo
  • Dr. Jaz trenira pametno – brez poškodb, za lepši stas in nasmejan obraz
  • Dr. Jaz živi bolje – življenje srečno lahko je večno

 
Avtor knjige Boštjan Šifrer je osebni fitnes trener in ima na tem področju že več kot 15 let izkušenj. Vsak dan se srečuje z ljudmi in jim pomaga do uresničitve njihovih ciljev. Pri svojem delu se še zdaleč ne osredotoča le na telesno preobrazbo svojih varovank in varovancev, ampak jih gleda kot celoto. Zaveda se, da vsaka oseba v sebi nosi svojo zgodbo.

 
Pomembno je uživanje raznolike in uravnotežene prehrane ter zdrav način življenja. Koristni učinki sestavin v izdelku se lahko izrazijo le, če je njihovo uživanje del zdravega življenjskega sloga.