300 kcal - 6 preprostih jedi

Menite, da so diete enolične in puste? Naslednji preprosti in hitro pripravljeni obroki vas bodo prepričali o nasprotnem. Dober tek!

Osvežilna skuta z melono

Sestavine:

200 g posnete skute
300 g melone
žlica medu

Skuto pretlačite, dodajte med in polovico sesekljane melone, za 15 minut postavite v zamrzovalnik in nato premešajte. Preostalo melono narežite na srednje velike kose in jo dodajte k skuti.

Polnozrnati kruhki z jajci

Sestavine:

4 majhne rezine polnozrnatega kruha
2 jajci
košček kokosove masti

Jajci specite v ponvi, namaščeni s koščkom kokosove masti, solite, poprajte in z njima obložite kruhove rezine.

Tuna z zelenjavno prilogo

Sestavine:

2 manjša tunina zrezka
šop blitve
sol
česen
poper
peteršilj
oljčno olje

Tunina zrezka na hitro popecite (nekaj minut na vsaki strani), solite in poprajte. Blitvo očistite, solite in skuhajte na pari. Pečeno tuno začinite z oljčnim oljem, peteršiljem in česnom ter postrezite skupaj z blitvo.

Skutina palačinka z otrobi

Sestavine:

1 jajce
0,5 dl mleka
15 g ovsenih otrobov
ščepec soli
200 g skute
voda
sladilo
cimet

Jajce, mleko in ovsene otrobe dobro premešajte in solite. Specite v ponvi, ki ste jo pred tem na tanko premazali s kokosovo mastjo. Skuto zmešajte s toliko vode, da postane kremasta. Dodajte sladilo in nekaj ščepcev cimeta. Ko je palačinka pečena, jo nadevajte s skutino kremo in zavijte v rolico ali zložite v trikotnik.

Pisana solata s piščančjimi koščki

Sestavine:

pol glave solate ledenke
nekaj redkvic
srednje velik korenček
košček parmezana
nekaj orehovih jedrc
majhen kos piščančjega fileja
žlica oljčnega olja
balzamični kis
sol
poper
česen
bazilika

Solato operite in natrgajte na koščke, dodajte narezano redkvico in nastrgan korenček ter začinite. Piščančji file narežite na koščke, solite, poprajte in specite. Piščanca stresite na začinjeno solato, obrok pa obogatite z zdrobljenimi orehi in nastrganim parmezanom.

Kokosova poslastica brez sladkorja

Sestavine:

50 g riža
25 g beljakovinskega praška Maxx Dessert z okusom panna cotte
150 ml mleka
žlička kokosove moke

Riž skuhajte in ohladite. Beljakovinski prašek Maxx Dessert zmešajte z mlekom in ga dodajte k rižu. Ohladite in potresite s kokosovo moko.

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.