LCHF

LCHF DIETA: Pogoste napake ali zakaj prav meni ni uspelo?

LCHF dieta je način prehranjevanja, za katerega se zdi, da je muha enodnevnica, a ketogena dieta je že več kot stoletje predpisana  klinična prehrana pri nekaterih vrstah trdovratne, na zdravljenje neodzivne epilepsije. V zadnjih desetletjih pa se je izkazala kot učinkovita...

Preberi več

LCHF IN PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE: Kaj pravijo raziskave?

Kdorkoli je, neodvisno od spola, želel oblikovati telo, se je gotovo že srečal z naslednjo dilemo. Ali bo malo bolj mišičast in malo bolj “poln”, ali pa za fit videz žrtvoval določen odstotek mišičnih vlaken. No, katerakoli strategija pridobivanje mišične mase postavlja v ospredje le ...

Preberi več

GAŠPER GROM, LCHF: FANTJE MIŠICE, PUNCE PA HUJŠANJE?

Gašper Grom je ime, ki ga vse generacije dobro poznajo. Mladi po srcu ga poznamo predvsem kot izjemnega bodibilderja, ki je usvojil kar nekaj pokalov na prestižnih tekmovanjih, še večkrat pa je kot trener do zmage pripeljal odlične slovenske bodibilderje. Ponos ob zmagi tekmovalcev...

Preberi več