Prehrana in dodatki

Maxx Dessert je naš najbolj priljubljen izdelek že od leta 2012. Idejo zanj je dobil Gašper Grom, strokovnjak za fitnes in zdravo…

MCT olje je posebna vrsta maščobe, ki ima številne koristi za naše zdravje in fit telo. V tem članku…

Pogoj za optimalno pridobivanje mišične mase je, da imamo izpolnjene vse tri najpomembnejše in tudi dopolnjujoče se dejavnike:  trening,…

Krepitev imunskega sistema je s prihodom novega virusa postala gostilniška debata številka ena. No, da je dobrih gostiln vse…

Čas je, da se nehamo slepiti, da bomo letos za praznike kaj bolj zmerni. Ta službena zabava, ona obletnica…

Rok je skrajno zanimiv tič. Sedemindvajsetletni diplomirani inženir strojništva je letošnji zmagovalec Maxximum Cupa v Classic bodybuilding kategoriji (do…

Športna prehrana za kolesarje in z njo povezani metabolni odzivi spadajo med vejo raziskav, ki se jih fiziologi najraje…

Proteini za hujšanje? Potrošnik ima že vrh glave čudežnih formul za hitro hujšanje, zato bomo tokrat pisali nečem drugem….

Verjetno ste že kje zasledili, da lokalno ni mogoče izgubljati maščobe. Čeprav je resnica nelje vmes, je hujšanje v…

Pred kratkim smo zasledili zanimiv članek Askerja Jeukendrupa, glavnega pisca portala Mysportscience. Dotika se mita o antioksidantih, ki ga je leta…

V fitnesu izveš marsikaj zanimivega. Občasno naletiš tudi na posameznike, ki za regeneracijo uporabljajo izključno BCAA. Ko smo se…