Ginkgo biloba

Ginkgo biloba spada med prave žive fosile – je eno najstarejših živih drevesnih vrst, ki se je v zadnjih 200 milijonih let le malo spremenilo. Kot zdravilo ga v kitajski medicini poznajo že stoletja, zadnja leta pa je postal eno izmed najbolj priljubljenih in prodajanih zdravilnih zelišč. Je eno izmed najvarnejših snovi, saj je bil v zadnjih nekaj desetih letih tema številnih znanstvenih raziskav.

Najstarejše drevo

Ginkgo biloba je drevo, ki lahko živi kar 1000 let, zraste do višine več kot 35 metrov, njegova domovina pa je Kitajska. Njegove ostanke so našli v več kot 200 milijonov let starih fosilnih ostankih, kar pomeni, da je ta rastlina obstajala že v času, ko so na zemlji še kraljevali dinozavri.

V divjini ginkga žal ne boste več našli, a ga kljub temu uspešno gojijo še naprej. Ker je precej odporna in trpežna rastlina, jo velikokrat uporabijo kot parkovno drevo. Ima kratke veje z zelenimi listi pahljačaste oblike. Vsako leto obrodi neužitne plodove, ki oddajajo neprijeten vonj. Sadež, ki ga zaradi oblike in barve imenujejo srebrna marelica, vsebuje semena, ki so lahko strupena.

Čeprav v tradicionalni kitajski medicini že tisoče let kot zdravilo uporabljajo tako semena kot liste, se je moderna medicina osredotočila na blagodejne učinke standardiziranega, močno skoncentriranega izvlečka, ki ga pridobivajo iz posušenih zelenih listov.

Izvleček in njegovo delovanje

Znanstveniki so v ginkgu odkrili več kot 40 različnih komponent, vendar bi naj le dve od teh imeli zdravilni učinek: flavonoidi in terpeni. Zgoraj omenjeni standardizirani izvleček ginkga, ki se uporablja pri terapijah, vsebuje 24 odstotkov ginkgo flavonov glikozidov in 6 odstotkov tenpenoidov. Ginkolne kisline, ki so pogosti vzrok za alergene reakcije, pri proizvodnji rastlinskih zdravilnih pripravkov večinoma odstranijo.

Številne študije raziskujejo učinkovanje flavonoidov in terpenov. Mehanizem delovanja še ni popolnoma jasen, najverjetneje gre za kompleksno večplastno delovanje. Glavni učinki, ki jih znanstveniki pripisujejo izvlečku ginka, so: zaščita živčevja, srčne mišice in krvnih žil, zaviranje vnetnih procesov, povečanje pretoka krvi zaradi širjenja žil, povečanje proizvodnje ATP, vpliv na živčne prenašalce in močno antioksidativno delovanje.

Uporaba

V ljudski medicini se ginkgo uporablja pri odpravljanju glavobola, migren, srčne aritmije, astme, predmenstrualnih težav, diareji, itd. Ker je njegovo delovanje uspešno podprto s številnimi raziskavami, ga zelo uspešno uporabljajo tudi v sodobni medicini.

Zdravila iz ginkga so uspešna pri:

  • Demenci in alzheimerjevi bolezni. Sprva so znanstveniki mislili, da je njegov učinek pri vplivu na demenco zaradi povečanja pretoka krvi v možganih, zadnje študije pa namigujejo, da naj bi imel pomemben vpliv tudi na obrambo živčnih celic, poškodovanih zaradi alzheimerjeve bolezni. Izvleček ginkga bi naj tako izboljšal kognitivne funkcije, socialno vedenje in zmanjšal pojavnost depresije.
  • Izboljšanju miselnih procesov. S starostjo naši miselni procesi počasi upadajo. Uživanje izvlečka ginkga bi naj pri nekaterih starejših bolnikih izboljšalo miselne sposobnosti in zaviralo izgubo spomina zaradi starosti. Njegovi pozitivni učinki so opazni tudi pri mlajših ljudeh. Uživanje ginkga naj bi pri njih rahlo izboljšalo spomin in hitrost miselnih procesov.
  • Tesnobi. Ena izmed študij je pokazala, da bi naj uživanje izvlečka ginkga pomagalo pri preprečevanju tesnobe. Pri ljudeh z generalizirano anksiozno motnjo in motnjo prilagajanja, ki so uživali izvleček ginkga, je bilo opaženih manj tesnobnih simptomov, kot pri tistih, ki so uživali placebo.
  • Lajšanju predmenstrualnega sindroma (PMS). Dve študiji sta ugotovili, da naj bi izvleček ginkga pomagal omiliti predmenstrualni sindrom. Ženske so začele uživati izvleček 16. dan svojega menstrualnega cikla in ga prenehale jemati po 5. dneh novega cikla. Kasneje so terapijo uživanja ponovile.

Maxx Dessert 750 g

Maxx Dessert je slastno dopolnilo obroka, ki se po pripravi zgosti podobno kot puding.
Redna cena: 29,90 €
Cena 20,93 €
-30%

Uživanje in stranski učinki

Izvleček iz listov ginkga spada med varne naravne snovi. Dnevni odmerki v kliničnih študijah na ljudeh so se gibali med 120 in 240 mg, na živalih pa tudi do 100 mg na kilogram telesne teže. Stranski učinki niso pogosto opazni, le pri občutljivih ljudeh lahko uživanje povzroči želodčne težave, glavobol, omotico, zaprtje, povečan srčni utrip in alergijske reakcije na koži.

Izogibali naj bi se praženim semenom. Če pojeste več kot 10 praženih semen na dan, tvegate težave z dihanjem, šibak srčni utrip, krče in izgubo zavesti. Sveža semena naj bi bila strupena, njihovo uživanje lahko povzroči epileptični napad ali smrt.

Redna uporaba ginkga lahko pri zelo občutljivih posameznikih ali tistih, ki sočasno jemljejo druga zdravila (npr. protivnetna protibolečinska zdravila, kot je aspirin), povzroči krvavitve v očesu ali podaljša čas strjevanja krvi. V primeru kakršnega koli obolenja, (sploh pri nagnjenosti h krvavitvam), jemanja zdravil (sploh pri uživanju antikoagulantov ali zdravil za zmanjšanje števila krvnih ploščic), nosečnosti ali dojenja se je pred uživanjem ginkga potrebno posvetovati z zdravnikom.

Za konec

Zdrav način življenja, gibanje, počitek in pravilna prehrana igrajo pomembno vlogo pri dobrem počutju, zbranosti in miselnih sposobnostih. Z izvlečkom ginkga bilobe lahko morda na to še dodatno vplivamo.

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.