Solata s piščancem

Temperature se dvigajo, sezona solat je tukaj. Izpeljank solate s piščancem je toliko, kolikor je kuharjev in kuharic. Danes vam predstavljamo eno izmed možnosti priprave.

Sestavine:

120 g fileja piščančjih prsi
5g kokosove maščobe

Marinada za piščanca:

sok ene limone
kajenski poper
sol

Solata:

50 g lahke mozzarelle
polovica pora
solata kristalka
radič
1 paradižnik

Solatni preliv:

polovica jušne žlice olivnega olja
polovica jušne žlice bučnega olja
sok limone
origano
sol

Priprava:

File piščančjih prsi narežemo na manjše koščke ter pustimo dobro uro počivati v marinadi. Marinado pripravimo iz soka ene limone, origana in kajenskega popra.

Solato in radič natrebimo, paradižnik, por in mocarelo narežemo na manjše kose. Pripravimo v posodo, v kateri bomo postregli jed.

Na kokosovi maščobi na hitro popečemo piščančje koščke do zlato rjave barve ter jih dodamo na solato. Povrhu potresemo z mocarelo.

Za preliv vse sestavine med sabo dobro premešamo in prelijemo po solati.

Hranilna vrednost celotnega obroka (brez zelenjave):

Energijska vrednost 382 kcal
Beljakovine 35,7 g
Ogljikovi hidrati 0,8 g
Od tega sladkorji 0,8 g
Od tega vlaknine 0 g
Maščobe 25,9 g
Od tega nasičene maščobne kisline 9,9 g

 

Dober tek!

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.