Beljakovinski narezek za zabave

Zagotovo se kdaj znajdete pred dilemo, kaj ponuditi gostom na zabavi in obenem ostati v okviru začrtane diete oziroma zdravega prehranjevanja. Vse kar potrebujete je le nekaj osnovnih beljakovinskih živil in kanček iznajdljivosti.

Potrebujemo:

goveji pljučni file
piščančje prsi v ovitku
pršut
prekajenega lososa
raznoliko zelenjavo
limono
vejico peteršilja
celi poper
korenje

Ostalo:

modelčki za piškote
kokosovo maslo

Goveji pljučni file popečemo na teflonski posodi, ki smo jo predhodno pomazali s kokosovim maslom. Ko je file pečen, ga ohladimo in narežemo na tanke rezine. Najlažje boste to storili kar z uporabo naprave za rezanje salam in sira. S to napravo na tanke rezine narežemo tudi pršut, ki mu še prej odstranimo vso maščobo.

Na rezine govejega file položimo malo lososa in vse skupaj zavijemo v zvitek, ki ga zatesnimo z zobotrebcem. Pršut, preostalega lososa in zvitke lepo razporedimo po pladnju ali kuhinjski deski.

Piščančje prsi v ovitku narežemo na malo debelejše rezine in iz njih s pomočjo modelčkov za piškote, ustvarimo najrazličnejše oblike. Nekaj srčkov, zvezdic ali lunic lahko ustvarimo tudi iz rezine govejega pljučnega fileja.

Pomembno je, da vsa živila lepo razporedite po pladnju. Narezek dodatno okrasite še z gobami, vejicami peteršilja, poprom in rezinami limone. Zraven ponudite še korenčkove palčke. Korenje preprosto narežite na dolge, tanke palčke in jih postavite v skodelico.

Za konec pa lahko narezek okrasite še s kakšnim znakom ali sporočilom, ki ga izdelate sami. Pomembno je, da za ustvarjanje takšnih jedi nikar ne pozabite vklopiti svoje domišljije.

Sestava za posamezna živila:

100 g kcal B (g) OH (g) M (g)
goveja pljučna 92 16,2 0 2,5
pršut 162 18 2 8
piščančje prsi v ovitku 92 18 0,5 2
prekajeni losos 117 18,3 0 4,3

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.