Zelenjavni pire

Ko razmišljamo, kaj postreči za prilogo k mesnim jedem, pogosto najprej pomislimo na katero izmed škrobnih jedi. Če slednje želimo omejiti, potrebujemo alternativo, ki bo enako zanimiva in privlačna, vendar ne bo vsebovala velike količine ogljikovih hidratov.

Zelenjava je prvo in verjetno tudi edino živilo, ki nam pride na misel. Večina ljudi se najprej spomni na solate in kakšno dolgočasno kuhano prilogo. Toda v resnici je zelenjava živilo, iz katerega lahko ustvarimo večino bolj zdravih alternativ.

V seriji receptov zanimivih zelenjavnih prilog, vam tokrat predstavljamo zelenjavni pire. Kot glavno živilo smo uporabili korenje, lahko pa izberete tudi marsikatero drugo; bučke, koromač, cvetačo, brokoli, špinačo …

Potrebujemo:

200 g korenja
(količina po želji)
strok česna
drobnjak
sol
poper
kokosovo maslo

Korenje narežemo na koščke in na hitro popražimo na kokosovem maslu.

Prilijemo vodo in kuhamo, dokler se korenje ne omehča.

Odlijemo vodo in korenje zmešamo v multipraktiku. Med mešanjem dodamo sol, česen in poper.

Na koncu dodamo še drobnjak. Po želji pa lahko dodate še žlico olivnega olja.

Pire okrasimo s korenčkovimi palčkami in postrežemo ob mesni jedi. Dober tek.

Hranilne vrednosti nekatere zelenjave:

na 100g živila kcal B OH M
korenje 41 1 9,5 0
bučke 16 1,2 3,4 0,2
koleraba 27 1,7 6,2 0
koromač 31 1 7 0
cvetača 25 2 5 0
brokoli 34 3 7 0
špinača 23 3 4 0

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.