Kaj se zgodi, če prenehamo kaditi?

Avtor: Uroš Sobočan

Z novim letom prihajajo novoletne zaobljube. Med najbolj priljubljenimi je zagotovo opustitev kajenja. Ste se kdaj vprašali, kaj se dogaja v vašem telesu, ko prenehate kaditi? Nekateri blagodejni učinki se pojavijo takoj, drugi čez nekaj dni, tretji pa celo desetletje pozneje.

Naštetih je le nekaj prednosti opustitve kajenja. Dolgoročni pozitivni učinki kajenja so vsekakor izjemni. Po nekaterih podatkih naj bi namreč imeli kadilci za kar deset let krajšo življenjsko dobo od nekadilcev in že to je dovolj dober razlog, da prenehate kaditi že danes.

Po 20 minutah

Srčni utrip in krvni tlak se normalizirata.

Po 12 urah

Nivo ogljikovega monoksida, ki je v večjih količinah nevaren, upade. Ogljikov monoksid se veže na rdeče krvničke in s tem preprečuje vezavo kisika. Posledica je povečano tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja.

Po 24 urah

Tveganje za srčni infarkt se začne bistveno manjšati. Kadilci imajo kar 70 odstotkov večje tveganje za nastanek srčnega infarkta.

Maxximum Premium Whey Protein 500 g

Maxximum Premium Whey Protein je beljakovinski napitek odličnega okusa s kakovostnimi sirotkinimi beljakovinami.
Redna cena: 16,90 €
Cena 11,83 €
-30%

Po 48 urah

Vaši živčni končiči se začnejo obnavljati. Okus in vonj se izboljšata.

Po 3 dneh

Čestitke. Po 72 urah se nikotin popolnoma izloči iz telesa. Žal se s tem pogosto pojavijo tudi fizični in psihični simptomi opustitve kajenja. Prvi izginejo dokaj hitro, drugi so bolj trdovratni in odvisni od posameznika. Prav tako se po treh dneh stene bronhijev sprostijo in dihanje s tem postane lažje.

Po 2 tednih

V telesu potekajo številni regenerativni procesi. Poveča se pretok krvi po žilah, izboljša se delovanje pljuč.

Po 9 mesecih

Kašelj in oteženo dihanje popolnoma izgineta. Cilia, majhni organeli v pljučih, ki potiskajo sluz iz pljuč, se začnejo obnavljati. Posledica je zmanjšano tveganje za nastanek infekcijskih bolezni. 

Po 1 letu

Po enem letu brez cigarete imate že veliko razlogov za slavje. Vaše tveganje za bolezni srca in ožilja je kar za 50 odstotkov manjše.

Po 5 letih

Po petih letih je tveganje za nastanek raka v ustih, žrelu, požiralniku in mehurju kar 50 odstotkov manjše. Tveganje za nastanek raka na materničnem vratu je enako kot pri nekadilkah. Tveganje za srčno kap je enako kot pri nekadilcih.

Po 10 letih

Vaše tveganje za nastanek pljučnega raka, ki so mu kadilci najbolj izpostavljeni, se zmanjša za kar 50 odstotkov. Zmanjša se tudi tveganje za nastanek raka na grlu in trebušni slinavki.

Po 15 letih

Če vam je uspelo zdržati 15 let brez cigarete, je vaše tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni enako tveganju pri nekadilcih. 

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.