Gregor Sobočan: Priročnik Essentials of Girevoy Sport Training « Nazaj

Priročnik je v prvi vrsti namenjen izobraževanju Kettleebll lifting trenerjev in atletom, ki se ukvarjajo s Kettlebell Liftingom.

Redna cena: 35,00 €
Cena:
35,00 €
Na zalogi
Količina

Opis

Konec letošnjega oktobra je izšel priročnik Essentials of Girevoy Sport traning: EGSA coaches Guide, avtorja Gregorja Sobočana in soavtorjev Antona Anasenka, Ivana Denisova in Gašperja Groma.

Priročnik je v prvi vrsti namenjen izobraževanju Kettleebll lifting trenerjev in atletom, ki se ukvarjajo s Kettlebell Liftingom. Hkrati pa je zaradi svoje vsestranskosti, primeren tudi za širšo športno populacijo.

Pokriva osnove Kettlebell liftinga – športa, ki se v zadnjih letih vse bolj uveljavlja tudi v Sloveniji, kot tudi zahtevnejše treninge in načine treniranja za tiste, ki so v športu že dlje časa in si želijo napredovati hitro in varno.

Vadba s Kettlebelli spada med izjemno učinkovite vadbe, saj poleg tega, da je zelo varna, omogoča treniranje prav vseh energijskih sistemov. Zaradi te svoje vsestranskosti, je primerna tako za rekreativne, kot vrhunske športnike, za oba spola in za vse starostne skupine.

Priročnik temelji na ruskih metodah treniranja (sam šport Kettlebell Lifting izvira iz Rusije), predvsem pa na avtorjevih, več kot 10 letnih izkušnjah poglobljenega ukvarjanja s Kettlebell Liftingom, v vlogi atleta in trenerja. Poleg osnovnih informacij o Kettlebell liftingu, obsežnem poglavju o energijskih sistemih, ciklizaciji in primerov treningov za začetnike, nadaljevaljne in napredne atlete, boste v priročniku našli tudi obsežno poglavje o prehrani, ki ga je za priročnik prispeval Gašper Grom.

Priročnik je v celoti napisan v angleščini.

Avtor priročnika, Gregor Sobočan, Mednarodni Master of Sports, je pionir Kettlebell Liftinga v Evropi. V svet Kettlebell Liftinga je nekdanji profesionalni rokometaš zašel leta 2004 po naključju, ko je iskal nove načine in metode za izboljšanje svoje kondicijske pripravljenosti v rokometu. Od takrat naprej je predan Kettlebell Liftingu.

Je trener več kot 100 atletom po celem svetu, dobitnik vseh odličij na svetovnih in evropskih prvenstvih ter pokalih, mednarodni predavatelj, avtor programa EGSA in predsednik Kettlebell Šport zveze Slovenija.

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.