Marija Paladin: Knjiga in kuharski zvezek v enem: MOJI FIT recepti « Nazaj

Tokrat sem pripravila nekaj NOVEGA. In glede na to, koliko vprašanj sem dobila na to temo, tudi ZELO ZELO UPORABNEGA! Knjigo receptov in kuharski zvezek V ENEM!

Redna cena: 19,99 €
Cena:
19,99 €
Na zalogi
Količina

Opis

Želite 16 idej za fit prigrizke brez moke in dodanega sladkorja ter praktično predlogo za vpisovanje svojih receptov?

Pripravila sem nekaj NOVEGA. In glede na to, koliko vprašanj sem dobila na to temo, tudi ZELO ZELO UPORABNEGA! Knjigo receptov in kuharski zvezek V ENEM!

Moje delo na področju zdravega življenjskega sloga, prehrane in receptov dobro poznate. Za mano je veliko število delavnic, seminarjev, ustvarjenih receptov PA TUDI izvedenih raziskav. Knjigo Fit recepti z malo ogljikovimi hidrati, ki je izšla v dveh izdajah in bila hitro razprodana, ravno tako poznate. Mogoče celo imate. Zdaj pa sem pripravila nekaj novega. Knjigo oziroma zvezek v katerega želim aktivno vključiti tudi vas.

Knjiga vsebuje:

  • 16 receptov za jedi in sladice, ki vam bodo prišli prav kot priročen prigrizek doma, na poti ali za malico v službi (brez moke, glutena in dodanega sladkorja, nekateri tudi brez mlečnih izdelkov)
  • prazne predloge za vaše najljubše FIT recepte
  • preglednico za hranilno sestavo sestavin, ki jih imate najraje ali jih najpogosteje uporabljate
  • kazalo, ki ga sami dopolnjujete glede na recepte, ki jih boste vpisali.

 

Premišljeno sestavljene prazne predloge za vaše recepte obsegajo prostor za vpis:

  1. Imena jedi.
  2. Določitev oznake obroka (ali gre za zajtrk, malico, sladico idr.).
  3. Časa, ki ga potrebujemo za pripravo jedi.
  4. Količine oz. števila porcij, ki nastanejo iz zapisanih sestavin.
  5. Sestavine recepta.
  6. Oznaka jedi (ali gre za klasično, LCHF, vegansko, brezmlečno ali kako drugo jed).
  7. Dodatne opombe (npr. o možnostih zamenjave sestavin, če nimate vsega doma, poudarki pri pripravi itd.).
  8. Hranilne vrednosti (kCal, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe).

Vsi moji recepti, ki jih zbirka zajema, bodo pripravljeni po identični predlogi.

V preglednico za hranilne vrednosti najljubših sestavin sem vnesla vrednosti za nekaj svojih najljubših sestavin. Vi pa boste dopisovali svoje.

Sprotno boste ustvarjali tudi kazalo. V prednastavljeno kazalo so vneseni že pripravljeni recepti, sami pa boste nadaljevali z dopolnjevanjem kazala glede na recepte, ki jih boste zapisali v zvezek.

 

 

 

 

Pomembna opomba:

Namesto sladkorja in njegovih visoko-kaloričnih nadomestkov v svojih receptih priporočamo naravno sladilo brez kalorij Sukrin. Več o njem si lahko preberete tukaj.

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Maxximum Shop

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.